Ik ben gestopt met het maken van een lijst van goede voornemens.
Ik leg de lat te hoog en eind januari wil ik het er al niet meer over hebben.
Boos bekijk ik de lijst.

Toch staat een nieuw jaar voor nieuwe mogelijkheden en een nieuwe start.
Ik heb in plaats van een lijst goede voornemens een Woord van het jaar 2022 gekozen.
Dit woord geeft mij focus en richting.
Het vormt een kapstok waar ik mijn doelen aan op kan hangen of aan kan toetsen.

Mijn woord voor 2022 is SPIRITUALITEIT & GROEI;
ja ik weet het, ik had het over één woord.

Spiritualiteit, dit jaar luister ik naar mijn intuïtie en denk ik minder na.
Ik heb gemerkt dat mijn gedachten me vaak niet dienen.
Om met meer vrijheid en onbevangenheid te ondernemen ga ik letten op wat goed voelt.

Groei staat voor het laten groeien van mijn bedrijf, maar ook voor mijn persoonlijke ontwikkeling.
Ik kan niet niet nieuwe dingen leren.
Door dit woord te kiezen kan ik hier lekker mee vooruit.

Hoe kies je jouw woord van 2022?

Stap 1 Brainstormen
Ga op een rustige plek zitten, of ga een stukje wandelen en vraag je af waar je aan het einde van dit jaar wil staan.
Hoe wil je je voelen over wat je bereikt hebt?
Waar wil je naartoe groeien?
Wat wil je loslaten?
Welke eigenschappen passen daarbij?

Stap 2 Maak een woordenlijst
Welke woorden kwamen er spontaan bij je naar boven tijdens stap 1?
Zet je timer op 10 minuten en schrijf op wat er naar boven plopt.
Deze woorden staan op mijn lijst:

• Focus
• Spelen
• Balans
• Groei
• Inspireren
• Show up
• Go go go
• Dankbaar
• Moed
• Spiritualiteit
• Plezier

Stap 3 Je top 3
Zit er een thema in de woorden die je hebt opgeschreven?
Welke 3 woorden spingen er uit?
Omcirkel ze, denk niet te veel na, vertrouw op je intuïtie.

Stap 4 Kie je woord van 2022
Dit is het moment om je ene woord te kiezen.
Zoek een woord dat je dagelijks in de praktijk kunt brengen.
Heb je er eentje gekozen?
Geef jezelf een paar dagen de kans om eraan te wennen.
Voelt het daarna nog steeds goed.
Dan heb je je woord van 2022!

Stap 5 Dagelijkse herinnering
Schrijf je woord van 2022 op.
Gebruik het als startscherm op je mobiel, zorg dat je het dagelijks ziet.
Je kunt het zelfs op een mooie manier vormgeven en in een lijstje op je bureau zetten.

Extra tip
Reserveer elke maand een half uurtje in je agenda om actief bij jouw woord stil te staan.
Heb je het de afgelopen tijd toegepast?

Een woord is maar een woord.
Het gaat erom wat jij ermee doet.
Jij bepaalt hoe je leven eruit ziet en jij hebt het vermogen om veranderingen aan te brengen en je koers te wijzigen.

Laat jouw woord van 2022 een kompas zijn dat jou leidt naar waar je heen wil.

Ik ben enorm benieuwd naar jouw woord van het jaar. Super tof als je dat woord hieronder deelt.